Curso de 6 semanas con 21 días de práctica para aprender a utilizar tu respiración como herramienta terapéutica para regularte y equilibrarte.

Curso Respiración

El Refugio

Espacio on-line mensual donde bajar revoluciones y conectarse con la suavidad a través del yin yoga y la meditación.

Curso Meditación

Curso semanal de 8 semanas para aprender a meditar, calmar la mente y gestionar mejor las emociones.

testimonios

Las clases con Eli son una maravilla, desde el primer día quedé enganchada con su forma de transmitir a cada clase, su voz tan dulce que te lleva a relajación y su manera de explicarte qué estás trabajando en las posturas , tanto a nivel físico como emocional. Hace que una clase suya sea un combo perfecto de autocuidado y crecimiento personal. Además se implica mucho y siempre está pendiente de que estés cómoda y que sueltes todo en clase: resistencias, miedos, cansancio, emociones negativas... Cuando acabas es una renovación a todos los niveles. Siempre espero con ganas su siguiente clase, estar con ella es estar en casa. Gracias por cruzarte en mi camino por aportarme tanto sobre Yoga y todo lo que éste engloba.

Mar

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