satkāra yoga

Vivimos en un mundo veloz, exigente y que nos empuja constantemente a desconectarnos de nosotros mismos. Satkāra Yoga es un refugio donde volver a uno mismo y a lo esencial: el silencio, el descanso y la presencia.

En Satkāra Yoga compartimos el Yoga y la Meditación de manera accesible, cercana y rigurosa para que aprendas a bajar revoluciones dentro de tu cotidianidad y conectar con la quietud interna. Acercando así las enseñanzas milenarias de Oriente y sus beneficios a la vida real de hoy en día.

Creamos espacios para que puedas parar, conectar con tu interior y empezar a vivir con más calma y equilibrio tu día.

un movimiento de silencio, descanso y presencia.

presencial

on·line

retiros de silencio

vive la comunidad Satkāra

para un día a día con más calma

Clases y cursos de yoga y meditación para conectar con uno mismo y profundizar en la práctica

Cursos on-line para introducir hábitos saludables en tu día a día a través del ioga y la meditación

Retiros de yoga, silencio y naturaleza. Fines de semana para que puedas parar, respirar hondo y regenerar tu organismo.

Satkāra Yoga es un movimiento hacia el silencio interno.
Un silencio que no aísla, sino que conecta.
Con tu esencia. Con otros. Con la vida.

Soy Elisabet Olle, estudiante y practicante de Yoga y Meditación desde hace más de 9 años. He vivido más de un año en la India aprendiendo directamente de la esencia de estas disciplinas milenarias.

Satkāra Yoga nace de esta experiencia vivida, la práctica constante y formaciones certificadas. Desde 2019 comparto diferentes propuestas con el objetivo de hacer del yoga y la meditación caminos accesibles y reales para quien quiera cultivar más equilibrio y presencia en su día.

Mi intención es acompañarte a vivir desde la calma, la compasión, la alegría interna y el descanso verdadero dentro de tu cotidianidad.

Meditación GRATIS

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Únete a la comunidad Satkara para recibirla y empezar a bajar revoluciones en tu día. Además, seguiremos conectadas y tendrás acceso a descuentos exclusivos. Te espero con mucha ilusión!

testimonios

El retiro de yoga ha sido una experiencia fantástica: la delicadeza de Eli para guiar a las clases, con equilibrio entre la corrección de posturas y dejarnos experimentar en libertad; el espacio y la casa, idílicos; la organización, pensada en detalle y con ratos para poder estar a nuestro aire, ¡y el grupo! Fantástico. ¡No he podido disfrutar y aprender más!

Glòria