satkāra yoga

yoga · meditació · retirs · india

Comença a viure
el teu dia amb més
suavitat i presència

A Satkāra Yoga t'acompanyem a baixar el ritme i cultivar més calma i presènca a través de l'essència del yoga.
Compartim la pràctica de manera propera, humana, rigorosa i respectuosa perquè puguis connectar amb tu i descobrir noves maneres de viure't i de viure.

Sóc l'Elisabet Olle, estudiant i practicant de yoga i meditació des de fa més de 9 anys. He viscut més d'un any a l'India aprofundint en l'essència d'aquesta disciplina mil·lenària.

Ofereixo diferents propostes basades en la meva pròpia experiència i formacions certificades amb l'objectiu d'apropar els beneficis d'aquestes ensenyances mil·lenàries a l'estil de vida i necessitats d'avui.

Apropem els beneficis de les ensenyances mil·lenàries del yoga i la meditació a la quotidianitat actual

Classes a Cruïlles

+ classes

El Refugi On·line

Retirs de Silenci

Viu la comunitat satkāra

Espai on-line amb propostes per crear espais per a tu des de casa a través de la pràctica de yoga, respiració i meditació.

Retirs de yoga, silenci i natura. Caps de setmana perquè puguis parar, respirar profund i regenerar el teu organisme.

Classes de yoga y meditació presencials a Cruïlles, el Baix Empordà. Un espai per cuidar-te cada setmana.

Retirs a l'India

Retirs per connectar amb l'essència de l'India i l'essència del yoga i la meditació amb presència i respecte.

+ online

+ silenci

+ india

testimonis

El retir de ioga ha estat una experiència fantàstica: la delicadesa de l'Eli per guiar les classes, amb equilibri entre la correcció de postures i deixar-nos experimentar en llibertat; l'espai i la casa, idíl.lics; l'organització, pensada en detall i amb estones per poder estar al nostre aire, i el grup! Fantàstic. No he pogut gaudir i aprendre més!

Glòria

llegir-ne més

Meditació GRATIS

Regala't un moment per a tu amb la meditació gratuïta "P A U S A"
Uneix-te a la comunitat Satkara per rebre-la i comença a baixar revolucions al teu dia.
A més, seguirem connectades i tindràs accés a descomptes exclusius de propers cursos on-line.
T'espero amb molta il·lusió!