RETIR A L'INDIA
- essència -

Aquest retir a l’India és una proposta diferent
i potser és el que estaves buscant.
No és un viatge turístic, ni un retir espiritual més.

És un retir proper, segur, cuidat i respectuós.
Creat a través de la meva pròpia experiència
després de viure més d’un any a l'India.

Un retir de cor a cor
perquè puguis connectar amb
l’essència de l’India,
l’essència del yoga,
i amb la teva pròpia essència

Places Limitades a 13 persones

Traducció completa al castellà o català
(depenent de l'idioma dels participants)

Acompanyament i tracte personalitzat

Que puguis viure i rebre l’arrel de les ensenyances del yoga, directament de la mà de reconeguts mestres locals, des d’un lloc real, humil i profund.

Que puguis viure l’India de manera autèntica, respectuosa i amb presència. Connectant amb la seva cultura, la seva gent i els seus temples sagrats.

He creat aquest retir amb dos intencions:

Resum visual de la primera edició

India no et dona el que vols, sinó el que necessites.

L’Índia no deixa indiferent: et toca, et mou i et convida a questionar-te coses que segurament ara no et planteges. Per això s’hi ha d’anar amb la ment i el cor oberts per poder escoltar allò que té per ensenyar-te, que segurament no és el que vols o esperes, sinó el que necessites.

A més, Índia també és l’origen del yoga i permet connectar amb les arrels d’aquesta disciplina mil·lenària que tant ens ensenya i nodreix aquest camí d'autoconeixement.

En aquest retir obro l'espai perquè puguis descobrir-ho per tu mateixa i t'impregnis de la seva màgia d'una manera acompanyada, segura i propera. 

A l’India, menys és més.

És un país tant gran, amb tants contrasts, tant caòtic i tant marevellós a la vegada, que, per pròpia experiència, sé que s’ha de visitar amb presència, calma i lentitud per poder entendre-la i disfrutar-la. 

És per això que en aquest retir ens centrem principalment en una destinació molt especial que és casa per a mi i és reconeguda com la capital del yoga: Rishikesh.

També farem una visita d’un dia a Haridwar, una de les ciutats més sagrades de l’India.

Rishikesh es troba al Nord de l’India, situada entre la màgia dels Himalayas i les aigües sagrades del riu Ganges.

És un lloc únic al món on l’espiritualitat viu entrellaçada amb la vida quotidiana. Un espai sagrat on practicants de yoga i sadhus hi van en búsqueda de respostes i on es poden trobar grans mestres de ioga.
També hi conviuen vaques, monos, motos, temples, ashrams, ayurveda, rituals, turistes, venedors, caos i la vida diària dels locals. L’Índia amb tota la seva autenticitat.

Rishikesh serà el lloc que ens acollirà durant tot el retir. Va ser també la ciutat que em va acollir per primera vegada a l’India i penso que és la millor porta d’entrada per a qui sent la crida d’aquest lloc del món.

RISHIKESH

Haridwar és una de les ciutats més sagrades de l’Índia, a les portes dels Himalayas, on el riu Ganges inicia el seu recorregut.

Un lloc de peregrinació molt important, ple de rituals, devoció i tradició. Al capvespre, la cerimònia de l’Aarti omple el riu de llum i crea una atmosfera màgica.

Haridwar ens connecta amb l’essència espiritual més profunda de l’Índia, complementant l’experiència de Rishikesh amb tota la seva força i autenticitat.

HARIDWAR

“Essència” és un retir a l’India per sorprendre’s, aprendre, desaprendre, connectar amb l’origen del yoga i recordar el que és realment important.

El Retir a Rishikesh

Pràctica diària de yoga amb mestres locals

Visita llocs sagrats i mercat local

Ganga Aarti

Kirtan

Temps Lliure

Visita a Haridwar

Practicarem amb reconeguts mestres locals amb qui he tingut la sort d’aprendre durant els últims anys. Des de la seva experiència, humilitat i devoció, ens guiaran per connectar amb l’essència del yoga.

Totes les pràctiques són per a tots els nivells i amb traducció al català o espanyol segons el grup. A més, cada matí començarem amb una sessió de yoga i meditació amb mi per connectar amb el nostre centre i preparar-nos per al dia.

Rishikesh està plena de mercats, temples i espais sagrats molt especials. Durant el retir, farem diferents excursions per descobrir-los i impregnar-nos de la seva energia i espiritualitat.

Cada vespre, 365 dies l’any, a la vora del riu Ganges, té lloc el ritual cerimonial Ganga Aarti. Una ofrena de foc, llum i devoció al riu Ganges, considerat sagrat per la cultura hindú. L’anirem a viure als llocs més emblemàtics de Rishikesh.

Gaudirem d’un Kirtan de la mà de músics locals. Una experiència per connectar amb el Bhakti Yoga (el yoga devocional).

Tindrem temps lliure perquè cadascú pugui perdre’s pels carrers del barri de Rishikesh i descobrir aquest no-temps, no-ordre que amaga. Descobrir nous racons, compartir somriures i estones amb els locals, pendre’s un chai o un lassi, esquivar vaques i monos, fer-se un massatge o tractament ayurvèdic, anar de compres, banyar-se al riu Ganges, quedar-se una estona observant el riu per veure quin missatge té per dir-te... Una oportunitat per viure la quotidianitat màgica de l’India, que ens convida a parar, observar i sentir, sense judici intern o extern.

Farem una visita d'un dia a Haridwar, un lloc de peregrinació molt important de l'India. Visitarem els seus temples, mercats i els rituals vora el Ganges, connectant amb l'espiritualitat i devoció més pura.

Aquest és un exemple de com podria ser un dia al retir:

8:00h - Yoga i meditació d’arrelament
8:45h - Esmorzar a l’allotjament
10:00h - Excursió, classe amb mestre local o temps lliure
13:00h - Dinar i descans
16:00h - Classe amb mestre local, excursió, temps lliure o Ganga Aarti.
19:00h - Sopar a l’allotjament

testimonis

Ha sido una experiència maravillosa, me he sentido muy acompañada en todo el retiro, l a experiéncia de compartir las clases con los maestros de allí ha sido una maravilla. Un retiro hecho con el corazón, gracias Eli por todo.

Marta

Experiència molt positiva, he disfrutat molt de les classes amb els mestres, trobo que això és impagable, entendre millor les arrels del ioga i la filosofia, donar una altra enfocament a aquesta disciplina. Les sortides i visites encertades i ben organitzades. La mida del grup, fantàstica Molt bona logística, Eli 👏👏👏
M he sentit molt ben acompanyada en tot moment 💛
Molt agraïda per haver pogut viure aquesta experiència i el més important, amb la gent amb qui he compartit cada instant 🙏🏿

Anònim

Col·laboració ONG

A Satkara volem deixar una petjada positiva als nostres retirs a l’India.
Per això, aquest retir col·labora amb la ONG Semillas de Consciencia, que treballa per l’educació i escolarització dels infants i l’empoderament de la dona a les zones més desfavorides de Rishikesh.

Vimal Sharma

Mestres locals de l'India del retir

Mestre en Yoga Teràpia
Rishikesh, India
Nascut a Rishikesh, el seu viatge dins del yoga va començar amb la guia dels seus pares, Avtar Kaur i Surinder Singh. Després de completar un postgrau en Teràpia de Yoga a Kaivalyadhama, Lonavala, va decidir compartir el seu amor pel yoga i els seus beneficis amb els altres. Les seves classes et guien per submergir-te més profundament en la teva pràctica i en tu.

Vikramjeet Singh

Mestre en Filosofía del yoga
Rishikesh, India
Nascut i criat en una família tradicional dels fascinants Himalayas, Vimal Sharma ha dedicat tota la vida a la reserca d’ un coneixement autèntic del yoga. Ha obtingut diversos títols, entre ells una llicenciatura en sànscrit i un mestratge en filosofia. Les seves classes mostren el camí cap a la puresa i tradició de les ensenyances.

Surinder Singh

Mestre en Hatha yoga
Rishikesh, India
Iniciat en la tradició del yoga pel seu mestre i guru Sri Swami Dharmananda, superior de Ved Niketan Ashram a Rishikesh. Amb més de 25 anys d’ensenyança, Surinder Singh és avui dia un gran mestre reconegut internacionalment. Les seves classes van més enllà de les postures, comparteix el "yoga real": el yoga de la Compassió i l'Acció.

Aquests tres reconeguts mestres de yoga, plens d'humiltat i devoció, ens guiaràn durant el retir a les pràctiques diaries per connectar amb l'essència més pura del yoga.

Em dic Elisabet, sóc de Salt (Girona) i el yoga m'acompanya des de fa 10 anys guiant-me a la meva vida. El 2019 vaig iniciar el meu camí com a professora amb la formació de 200h en Hatha-Vinyasa.

Des de llavors he continuat formant-me en diferents enfocaments, sempre amb la pràctica personal com a base i donant molt valor a les ensenyances tradicionals. També he assistit a múltiples retirs de meditació i silenci i segueixo la filosofía Budista Tibetana, un camí meditatiu que nodreix la pràctica de ioga que comparteixo.

Qui t'acompanyarà?

Elisabet Ollé Vila

L’any 2022 vaig escoltar una crida profunda: trencar pors i viatjar a l’Índia per conèixer en primera persona l’origen del yoga, aquesta disciplina tant important per a mi. Hi vaig acabar passant set mesos, vivint intensament l’experiència d’aprendre de grans mestres i d’endinsar-me en una cultura profundament espiritual i humana que té molt per ensenyar-nos.

Aquell primer viatge va ser una gran transformació interna. Em va permetre connectar amb parts de mi mateixa que no coneixia i canviar la meva mirada cap al món, cap a mi i cap al yoga. Des de llavors, torno cada any a l’India per continuar nodrint-me de la seva saviesa i màgia, acumulant-hi ja més d’un any viscut.

Rishikesh és el lloc on he passat més temps, i on em sento com a casa. Allà és on he pogut comprendre amb més profunditat l’essència del yoga, de la cultura índia i de l’espiritualitat. També hi he conegut mestres plens d’humilitat, amor i dedicació (els quals ens acompanyaran en aquest retir) i que han estat punts clau en el meu propi camí i creixement personal.

Amb profunda gratitud cap a l’Índia i la seva gent, ofereixo aquest retir perquè tu també puguis trencar pors i anar a conèixer aquest país i tot el que té per ensenyar-te en primera persona. L’Índia és difícil d’explicar, s’ha de viure

La meva història amb l'India

testimonis

Ha sido mi primer retiro en India, como practicante de yoga tenia curiosidad por conocer su origen. Fue todo un acierto ir acompañada de Eli como anfitriona, su forma de ser hace que cada paso sea susceptible al cambio y a fluir según tus estados y lo que te vas encontrando, dando una sensación de libertad y de flexibilidad muy grande. Me encantó practicar con maestros nativos, las calles ajetreadas de Rishikesh, los rituales a pie de Ganga, sus puentes,
el compartir con personas que nutren...

Teresa

Va ser una experiència molt bonica. Vaig apuntar-me al viatge sense expectatives, amb el cor obert i molta confiança. I va ser un encert. No coneixia la Eli ni la gent del grup, i des del primer moment em vaig sentir com a casa. Es va generar una energia de molta acceptació i vaig sentir que podía ser jo al 100% en cada moment. L’equilibri entre les activitats i temps lliure va ser molt bo. Hi habia total llibertat per escoltar-me i fer el que el cos em demanava, sense presions ni prejudicis. Vaig sentir el suport de la Eli en tot moment, i el del grup també. Vam ser una família per uns díes. Vaig aprendre molt, i sobretot, riure molt. Ho recomano sense pensar-m’ho!

Ona

Algunes imatges de la primera edició

testimonis

Per a mi aquest viatge retir ha estat una manera fàcil, còmoda, segura i respectuosa de visitar l'Índia per primer cop i de poder conèixer-ne una part apropant-me a l'essència del ioga. Rishikesh és un lloc especial i, sens dubte, anar-hi acompanyats per l'Eli ens ha obert moltes portes i hem tingut el privilegi de gaudir de grans mestres de ioga que ens han fet sentir com a casa.
Tant durant el viatge com a les sessions prèvies de preparació, l'Eli està pendent de tothom i ha aportat molta informació i consells útils, ha estat tot molt ben organitzat. Estic molt agraïda d'aquesta experiència, ha estat enriquidora i ho he passat molt bé. Ho repetiria.

Laura

Si has arribat fins aquí, potser és el retir a l'India que estaves buscant

Contacta amb mi i t'envio tota la informació. T'espero amb molta il·lusió!