A Satkāra trobaràs una pràctica integral de ioga i meditació.
En què consisteix?

COS, MENT, RESPIRACIÓ: treballem tenint en consideració el cos, la ment i la respiració, buscant la seva unió i harmonia a través de diferents tècniques i eines del ioga i la meditació.

ENFOCAMENT FUNCIONAL: la pràctica s’adapta a les capacitats, anatomia i moment vital de cada persona. Cercant així una relació amable, coherent i profunda amb la pràctica.

PROXIMITAT I RESPECTE: dos valors que regeixen el projecte. Cap a les ensenyances, un mateix i els altres.

Pràctica integral

classes i tallers

programes on·line

retirs de silenci

classes, cursos, retirs

presencial i on.line

Classes de ioga i tallers grupals o particulars

Cursos de ioga i meditació per cultivar calma, presència i benestar a la nostra vida diària

Retirs de ioga, silenci i natura. Caps de setmana per parar, respirar profund i tornar a un mateix.

Uneix-te al
"Club del Descans"

Un espai gratuït que t'ajudarà a baixar revolucions i començar a cultivar silenci i descans en el teu dia a dia. Rebràs meditacions, reflexions i tindràs accés a descomptes exclusius en retirs de silenci i cursos on-line. T'animes a regalar-te espais de calma i començar a cultivar quietud, presència i benestar a la teva vida? T'espero amb molta il·lusió.

testimonis

L'Eli és d'aquelles persones que no et deixa indiferent, que et toca l'ànima, que deixa un fil de llum al seu voltant. Les seves classes són amor, bondat i afecte. Ho fa tot tan especial i amb tanta delicadesa que és un plaer poder gaudir de les classes. Quan s'acaben et sents renovada, sents que una nova energia flueix dins teu i aquesta sensació no té preu.

Andreea