testimonis

VELIA
El curs d'atenció a la respiració m'ha sigut molt útl per aprendre a prestar-me més atenció i més cuidado i mimo, ja que fent aquesta acció de llevar-me cada dia observant com respiro, m´he pogut adonar millor de com estic i ha crescut una voluntat que ja hi era, de cuidar encara més el que em fa bé, el meu benestar.

LURDES
El taller de respiració amb l’Elisabet ha sigut una experiència molt positiva! Aquest petit esforç de trobar aquests 20 minuts al dia per ser més concient de la respiració val molt la pena! La sensació de notar com entra i surt l’aire per les narius, o com es mou l’abdomen m’ha fet sentir molt bé! L’Elisabet ho fa molt fàcil, seguir les seves sessions és un plaer i les explicacions a les classes teòriques han sigut molt interessants! És una molt bona mestra i encomana el seu entusiasme! Les dues classes dels mestres hindus ens han permès coneixer de 1a mà el mon del ioga i la respiració, unes xerrades molt emotives i interessants! Un curs molt i molt recomanable!! I molt agraïda per haver-lo gaudit! Gràcies Elisabet!

SARA
Hasta la fecha, había aprendido a modular mi respiración en diferentes practicas (yoga, pilates, etc.) pero no disponía de una base. En este curso he podido aprender desde 0 el porqué de la importancia de la respiración para nuestro cuerpo y mente, he aprendido diferentes panayamas que facilitan la “buena” respiración y me ha ayudado a ponerlo en práctica en mi día a día. Queda mucho por hacer aun, pero siento que con todo lo que nos ha explicado y la practicas guiadas que nos ha facilitado durante 21 días, conseguiré mi objetivo de ser consciente de mi respiración y como esa herramienta que tenemos de manera natural, puede beneficiar a mi salud a nivel físico. Gracias Eli por este pequeño oasis de calma que nos has dado.

RAQUEL
Me ha encantado formar parte de este curso. Ahora soy más consciente de mi respiración a lo largo del día. He aprendido técnicas de pranayama y he plantado una semilla para poder seguir practicando cada día y que forme parte de mi rutina diaria. Agradecida a Eli siempre por compartir y acompañarnos en el camino.

MAR
He tenido la suerte de volver a coincidir con Eli, ella que crea todo con tanto amor y respeto por lo que hace. Estoy muy agradecida por todo el aprendizaje que me llevo de este curso de pranayamas , que cómo siempre no se queda ahí, sino que me llevo herramientas muy útiles para mi día a día, recordándome que siempre tengo a mano la respiración para equilibrarme... A veces nos centramos en el hacer, hacer, ese perfeccionismo del yoga que tenemos en occidente de las posturas y este curso es un bajar a tierra, un primero para y date cuenta que lo que necesitas ya lo tienes dentro, tú y tu respiración y es tan poderoso que siento que es algo que llevaré conmigo en cada momento que necesite. Mi respiración es mi ancla y tener esas herramientas me da mucha calma. Gracias a Eli, a los maestros de India y a todas las compañeras porque la energía ha sido muy bonita y potente.

LAURA
En aquest curs l'Eli comparteix molta informació interessant i rigorosa. Està fet amb molta dedicació i detall. Ha estat una experiència molt enriquidora per l'aprenentatge adquirit tant teòric com pràctic. Ja feia pranayames abans però m'ha agradat molt descobrir la seva teoria i filosofia i poder aprofundir en les diferents tècniques. Ha estat també un privilegi poder comptar amb les classes de grans mestres de l'Índia. És una molt bona oportunitat per cuidar-se abaixant el ritme i crear una rutina diària per guanyar benestar.

Testimonis curs Connecta amb la teva Respiració

NATÀLIA
El curs ha superat les meves expectatives. Sempre confio plenament en les propostes de la Eli. Doncs m'encanta la seva bona energia, els seus bons consells, el seu entusiasme i passió pel que fa i en especial el seu somriure que no falta mai. El temari és molt complet, l'organització un 10, l'he trobat molt interessant i m'ha ajudat a ordenar els pocs coneixements que tenia sobre la respiració. El que més m'ha agradat les 2 màsterclass amb els seus mestres de la Índia, 2 mestres molt entranyables que no et deixen indeferent. El recomano 100%, després de molts anys he aconseguit el repte dels 21 dies de pràctica. Li estic molt agraïda.

SILVIA
Aquest curs per mi ha estat una experiència sorprenent i molt positiva. Guiats per l'Elisabet hem après que la respiració connecta el cos i la ment i que és una eina molt poderosa que tenim molt oblidada. Hem après diverses tècniques que si posem en pràctica ens poden ajudar molt a controlar l'estrés que ens genera la vida actual, i encara que sembla fàcil, respirar bé és molt difícil. Gràcies Elisabet per compartir tants coneixements i per donar-nos l'oportunitat de gaudir de les masterclass de dos mestres indis molt savis, i també per tota la dedicació amb els materials que ens has facilitat, per continuar connectant amb la nostra respiració. GRÀCIES❤

Connecta amb la teva Respiració

Un curs on-line per connectar amb la teva respiració i aprendre-la a utilitzar com a eina terapèutica en el teu dia a dia per regular el teu organisme i emocions.

Seguim connectades?

Deixa'm el teu correu i t'enviaré informació en primícia de totes les novetats!