Una meditación que he creado para la comunidad de Satkara Yoga.
Para que puedas regalarte un momento para ti, bajar revoluciones
y empezar a cultivar calma y descanso en tu día.

La preciosa música que esucharás de fondo está creada por Hector Salcedo.
Un gran músico con mucha humildad y corazón, te invito a que lo descubras en su Instagram @hector.sound
y en su canal de youtube,

Espero que la disfrutes y, si quieres compartir tu experiencia conmigo, estaré encantada de leerla!

Seguimos conectadas, un fuerte abrazo

regálate un momento para ti

Retiro de yoga y silencio 30 ago - 1 sept 2024

Este verano 2024 llega la quinta edición del retiro de yoga y silencio RESPIRA. Un retiro pensado para que puedas regalarte un momento para ti este final de verano.

Un fin de semana en las montañas de Viladrau, rodeados de naturaleza, yoga, meditación, sonoterapia y silencio. Plazas limitadas.

talleres presenciales

curso on·line

retiros de silencio

propuestas satkāra

para empezar a vivir con más calma tu día a día

Talleres de yoga y meditación para conectar con uno mismo y profundizar en la práctica y la naturaleza

Curso on-line para introducir hábitos saludables en tu día a día y cultivar calma, equilibrio y bienestar en tu cotidianidad

Retiros de yoga, silencio y naturaleza. Fines de semana para que puedas parar, respirar hondo y regenerar tu organismo.