meditación gratis
CALMA Y GRATITUD

Una meditación que he creado para que puedas regalarte 10 minutos para ti estas navidades y fin de año. La intención es que puedas conectar con tu cuerpo, mente y corazón, aportando consciencia en este momento del año con calma y gratitud.

Espero que la disfrutes y, si quieres compartir tu experiencia conmigo, estaré encantada de leerla!

Seguimos conectadas, un fuerte abrazo y mis mejores deseos para este nuevo ciclo

Curso OnLine
Conecta con tu Respiración

Del 26 de enero al 23 de febrero tiene lugar el curso on-line "Conecta con tu Respiración". Un curso con 21 días de práctica pensado para que puedas aplicar los beneficios de la respiración consciente en tu rutina diaria. Cultivando así más calma y equilibrio en tu vida.

talleres presenciales

curso on·line

retiros de silencio

propuestas satkāra

para empezar a vivir con más calma tu día a día

Talleres de yoga y meditación para conectar con uno mismo y profundizar en la práctica y la naturaleza

Curso on-line para introducir hábitos saludables en tu día a día y cultivar calma, equilibrio y bienestar en tu cotidianidad

Retiros de yoga, silencio y naturaleza. Fines de semana para que puedas parar, respirar hondo y regenerar tu organismo.