Satkāra es un proyecto creado por Elisabet Ollé dedicado a compartir el
yoga y la meditación de forma cercana y respetuosa.
Encontrarás clases Presenciales, programas On-line y Retiros de yoga, meditación y sonoterapia. Espacios creados con el objetivo de profundizar en el autoconocimiento y conectar con uno mismo para empezar a cultivar presencia, calma y bienestar en nuestra vida diaria.
En Satkara encontrarás una práctica integral de yoga y meditación.
¿En qué consiste?
CUERPO, MENTE, RESPIRACIÓN: trabajamos teniendo en consideración el cuerpo, la mente y la respiración, buscando su unión y armonía a través de diferentes técnicas y herramientas del yoga y la meditación.
ENFOQUE FUNCIONAL: la práctica se adapta a las capacidades, anatomía y momento vital de cada persona. Buscando así una relación amable, coherente y profunda con la práctica.
PROXIMIDAD Y RESPETO: dos valores que rigen el proyecto. Hacia las enseñanzas, uno mismo y los demás.
Práctica integral
clases presenciales
clases on·line
retiros
Clases, talleres, retiros
presencial y on.line
Talleres y clases presenciales
grupales o individuales
Cursos on-line de yoga y meditación para cultivar calma, presencia y bienestar en nuestra vida diaria
Retiros de yoga, silencio y naturaleza. Fines de semana para parar, respirar profundo y volver a uno mismo.
testimonios
Eli es de esas personas que no te deja indiferente, que te toca el alma, que deja un hilo de luz a su alrededor. Sus clases son amor, bondad y cariño. Lo hace todo tan especial y con tanta delicadeza que es un placer poder disfrutar de las clases. Cuando acaban te sientes renovada, sientes que una nueva energía fluye dentro de ti y esa sensación no tiene precio.
Andreea
CONTACTO
Si quieres unirte a una propuesta de yoga, meditación o sonoterapia, si tienes cualquier duda o quieres proponerme una colaboración, ponte en contacto conmigo, estaré encantada de recibirte.
