testimonios

VELIA
El curso de atención a la respiración me ha sido muy útil para aprender a prestarme más atención y más cuidado y mimo, ya que haciendo esta acción de levantarme cada día observando cómo respiro, he podido darme cuenta mejor de cómo estoy y ha crecido una voluntad que ya estaba, de cuidar aún más lo que me hace bien, mi bienestar.

LURDES
El taller de respiración con Elisabet ha sido una experiencia muy positiva! Este pequeño esfuerzo de encontrar estos 20 minutos al día para ser más consciente de la respiración vale mucho la pena! La sensación de notar cómo entra y sale el aire por las narinas, o cómo se mueve el abdomen me ha hecho sentir muy bien! Elisabet lo hace muy fácil, seguir sus sesiones es un placer y las explicaciones a las clases teóricas han sido muy interesantes! Es una muy buena maestra y contagia su entusiasmo! Las dos clases de los maestros hindus nos han permitido conocer de 1ª mano el mundo del yoga y la respiración, unas charlas muy emotivas e interesantes! Un curso muy recomendable!! Y muy agradecida por haberlo disfrutado! Gracias Elisabet!

SARA
Hasta la fecha, había aprendido a modular mi respiración en diferentes practicas (yoga, pilates, etc.) pero no disponía de una base. En este curso he podido aprender desde 0 el porqué de la importancia de la respiración para nuestro cuerpo y mente, he aprendido diferentes panayamas que facilitan la “buena” respiración y me ha ayudado a ponerlo en práctica en mi día a día. Queda mucho por hacer aun, pero siento que con todo lo que nos ha explicado y la practicas guiadas que nos ha facilitado durante 21 días, conseguiré mi objetivo de ser consciente de mi respiración y como esa herramienta que tenemos de manera natural, puede beneficiar a mi salud a nivel físico. Gracias Eli por este pequeño oasis de calma que nos has dado.

RAQUEL
Me ha encantado formar parte de este curso. Ahora soy más consciente de mi respiración a lo largo del día. He aprendido técnicas de pranayama y he plantado una semilla para poder seguir practicando cada día y que forme parte de mi rutina diaria. Agradecida a Eli siempre por compartir y acompañarnos en el camino.

MAR
He tenido la suerte de volver a coincidir con Eli, ella que crea todo con tanto amor y respeto por lo que hace. Estoy muy agradecida por todo el aprendizaje que me llevo de este curso de pranayamas , que cómo siempre no se queda ahí, sino que me llevo herramientas muy útiles para mi día a día, recordándome que siempre tengo a mano la respiración para equilibrarme... A veces nos centramos en el hacer, hacer, ese perfeccionismo del yoga que tenemos en occidente de las posturas y este curso es un bajar a tierra, un primero para y date cuenta que lo que necesitas ya lo tienes dentro, tú y tu respiración y es tan poderoso que siento que es algo que llevaré conmigo en cada momento que necesite. Mi respiración es mi ancla y tener esas herramientas me da mucha calma. Gracias a Eli, a los maestros de India y a todas las compañeras porque la energía ha sido muy bonita y potente.

LAURA
En este curso Eli comparte mucha información interesante y rigurosa. Está hecho con mucha dedicación y detalle. Ha sido una experiencia muy enriquecedora por el aprendizaje adquirido tanto teórico como práctico. Ya hacía pranayamas antes pero me ha gustado mucho descubrir su teoría y filosofía y poder profundizar en las distintas técnicas. También ha sido un privilegio poder contar con las clases de grandes maestros de la India. Es una buena oportunidad para cuidarse bajando el ritmo y crear una rutina diaria para ganar bienestar.

Testimonios curso Conecta con tu Respiración

NATÀLIA
El curso ha superado mis expectativas. Siempre confío plenamente en las propuestas de Eli. Pues me encanta su buena energía, sus buenos consejos, su entusiasmo y pasión en lo que respecta y en especial su sonrisa que nunca falta. El temario es muy completo, la organización un 10, le he encontrado muy interesante y me ha ayudado a ordenar los pocos conocimientos que tenía sobre la respiración. Lo que más me ha gustado las 2 másterclass con sus maestros de la India, 2 maestros muy entrañables que no te dejan indeferente. Lo recomiendo 100%, después de muchos años he conseguido el reto de los 21 días de práctica. Le estoy muy agradecida.

SILVIA
Este curso para mí ha sido una experiencia asombrosa y muy positiva. Guiados por Isabel hemos aprendido que la respiración conecta el cuerpo y la mente y que es una herramienta muy poderosa que tenemos muy olvidada. Hemos aprendido diversas técnicas que si ponemos en práctica pueden ayudarnos mucho a controlar el estrés que nos genera la vida actual, y aunque parece fácil, respirar bien es muy difícil. Gracias Isabel por compartir tantos conocimientos y por darnos la oportunidad de disfrutar de las masterclass de dos maestros indios muy sabios, y también por toda la dedicación con los materiales que nos has facilitado, por continuar conectando con nuestra respiración. GRACIAS❤

Curso online Conecta con tu Respiración

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